行走在生命边缘的 ITPro

[ 2008/03/18 14:24 | by gOxiA ]
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引出这个话题实际上已经在心里捉摸依旧,之所以今天一定要随手写出来是跟自己最近2年的身体状况急剧下降有关的。不知道大家有没有这样的感觉,平常天天office,脑力劳动繁重,回到家后很累,但是有时候睡不着,最后失眠,长期下来反而需要熬夜熬到困意大发时才能入睡!另外一种情况,休息日抽出时间到外面运动一下,发现回来后身上感觉很累,本以为可以睡个好觉,但是发现最终又失眠了!
OK,根据我个人的研究,发现出现这个问题的原因很简单,就像人锻炼身体一样,如果你经常锻炼,那么做一定时间体力的运动并不会感觉很累,反而有时候在运动之后还会很兴奋。而脑力劳动也是如此,经常office的ITpro天天用脑,时间长了对大脑的锻炼与身体的锻炼是一样的,最后就出现了,为什么主动去锻炼回来之后依旧无法有一个好的睡眠有关!
我本人最近就将长遇到这样类似的情况,星期天本想着出去转转、玩玩、运动运动会改善睡眠,但是发现当真的躺在床上后,只会感觉到身体上的劳累,而大脑依旧很活跃。你有过这样的感觉么?!
解决以上问题,我通常会用酒精!初试时的感觉非常好,人在酒精的麻痹作用下得到了放松!睡前洗澡、喝牛奶也是很好的方法,不过也是因人而宜,并不是完全能够解决!
最近令人担心的事情发生了,连续两次出现半夜突醒的事情,第一次是因为做梦,实在生气!回忆起来不知道是心跳太快还是突然停止,一下把自己给惊醒了,醒来之后心脏就一直没有恢复,事后吃了丹参含片和花旗参稍微好些。但是心脏的问题开始凸现,昨晚又是因为心脏导致的呼吸暂停将自己憋醒,醒来后随之而来的就是胸闷,气短!
综上述,回忆起之前媒体报道的青少年猝死事件,顿时让全身汗毛立起!据我所知心脏停止跳动后的有效抢救时间非常短。人生短暂,谁能保证身上的部件不会给你来个突然罢工!?
还在长期office的ITPro应该动起来了,大脑、身体都应该动起来,注意饮食,爱护好自己的心脏!同时也希望各位网友能出谋划策提出一些建设性的意见或小偏方,改善一下ITPro的健康状态!
千万别等事发才后悔,也没得后悔!到时候连清理硬盘数据的时间都没有,哈哈!
天天琐记 | 评论(1) | 引用(0) | 阅读(4240)
cdmatong天涯
2008/03/18 15:48
大哥,真的假的啊.表吓我啊
我好像还好啊,到现在还没有发生你说的这种情况噢.......
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