要幸福 就要有健康

[ 2007/04/03 10:26 | by gOxiA ]
| |
       健康是幸福的源泉,我们需要健康,有了健康的身体,我们才能享受的起幸福。于是我决定要抛弃懒惰,开始尝试强迫自己去锻炼,希望自己能真正懂得健康是幸福的源泉。

      每天晚上吃罢饭后,休息30分钟。开始锻炼,早先坚持20分钟,以后慢慢增加。昨晚骑罢20多分钟后,大汗淋漓之后却异常地舒服。

      好久没有锻炼过了,天天将近10个小时的办公室工作,长久下来除了更加的懒惰,身体也远不如从前。下定决心要锻炼,要健康,要幸福!

天天琐记 | 评论(0) | 引用(0) | 阅读(2010)
发表评论
昵称 [注册]
密码 游客无需密码
网址
电邮
打开HTML 打开UBB 打开表情 隐藏 记住我